Добро пожаловать на форум!
Заходили ли Вы на форум по йоге?
И еще мне интересно каким стилем йоги Вы занимаетесь?
>3-j propisal na $200 lekarstvo lechit nos....
Я тоже был в такой ситуации - ничего не помогает. Есть только один способ вылечиться - научиться промывать нос солёной водой (jala neti)
http://www.tarayoga.net/neti/
Наивысший еффект достигается, если промыть нос свежей утренней мочой. Если делать это каждый день - насморк уходит... навсегда. И всего-то нужно четверть стакана. Всасывать в одну ноздрю, закрыв другую примерно по чайной ложке, поочерёдно меняя ноздри, стараться выплюнуть через рот.
>Sama sebe udivilaas, chto vyderznala pochti 2 litra vody. Obychno kolichastvo bolshe chashki vyzyvalo strashnye boli.
Вот за эти боли я ненавижу клизму - я предпочитаю втянуть воду внутрь используя uddiyana bandha стоя, за 5 минут я могу втянуть больше 2 литров воды сразу в поперечный отдел толстой кишки.
Техника подробно описана в моём ответе на оригилальчый пост: http://curezone.com/forums/m.asp?f=246&i=129
Доброго Вам здоровья, какие вопросы - шлёпните по мылу, там есть линк с моей страници:
http://geocities.com/olegyogin/
Jлег
Очень хорошо, что вы с опсением относитесь к расного рода "учителям" - вокруг полно идиотов, именующих себя последователями... да кого угодно.
Айенгар говорит, что изучать йогу по книгам можно и нужно - главное двигаться осторожно и нащупать правильный подход.
Наули - очень слаожный процесс - сначала нужно долго практиковать уддийану - втягивание живота. Если у Вас есть книга "Light on yoga" - там всё написано как.
Кстати, "научить" цомпутер писать по русски очень просто - не нужно никаких кардинальных изменений в системе, начиная с 98(95)серии видов это build-in function. Проблема только активировать.
Я пользуюсь "фонетической" раскладкой на клаве, всё сделал по методу:
http://ourworld.compuserve.com/homepages/PaulGor/
Успехов на Вашем пути
J