Подорожник блошиный-извините за выражение..
Заходите, заходите! Зонт вот тут оставьте, клизьму и оливковое масло принесем попозже :))

http://www.ortho.ru/1_Herba/psyllium.htm

Переводить легче латинские названия трав в русском Гугл (www.google.com.ru)Просто копируйте в поиск.

И вам здравствуйте! Добро пожаловать в наши ряды!

Насчет Psyllum к сожалению точной информации не нашла, какой-то "блошник", но я не уверена, что это именно то.

Вот несколько русских сайтов, где наши едимышленники общаются:

http://www.eva.ru/static/forums/64/25183.html

http://www.cooking.ru/interceate_exchange/board672/message694487.html

http://www.fortunecity.com/marina/harbor/1029/arc/html032.htm

http://www.mybeauty.ru/s.php/99.htm

http://www.ediet.ru/s.php/615.htm


Поищите в интернете еще информацию по чисткам Малахова, он почти те же рецепты предлагает и у него очень толковые диеты и методы очистки. Это как бы русский "доктор Кларк".

Удачи!

Aloe, climb on the board!

Читать я все же рекомендую на английском. Я лично толковой русскоязычной информации не встречала – только голову себе забивать. Для начала можно пользоваться онлайновыми переводчиками. Их довольно много. Вот один из них. translation.paralink.com/url_mode/urlmode.asp

Чистки рекомендуют начинать с антипаразитной и чистки кишечника, их можно делать параллельно. Затем чистку печени. В зависимости от состояния здоровья и нетерпения печень можно начать чистить и одновременно с чисткой кишечника. Если есть проблемы с почками, то чистку печени лучше отложить и вначале привести в порядок кишечник и почки. Кстати, чистка печени заметно бъет по почкам – хороший способ выявить скрытые проблемы с почками. Ну и после всего этого – зубы. Брррр…. Опять же за диеткой нужно следить – иначе все чистки коту под хвост. Тут главные принципы – натуральная еда с большим количеством свежих овощей и зелени.

Чем конкретно чиститься зависит, наверное, от страны проживания и доходов. Популярные антипаразитные: Кларкия, Old Amish Dewormer, Парагон, печеночная настойка др. Шульца а теперь еще и Paraway Pack. Для чистки кишечника выбор гораздо богаче. Самый дешевый вариант – P&B шейки. Плюс процедуры с “того конца” – энема, high enema и колоник. Тут есть несколько тонкостей: нужно следить за кишечной флорой (принимать пробиотики), не злоупотреблять слабительными травами (сенна, cascara sagrada) и при частом применении водных процедур нужно следить за балансом электролитов (минералы принимать).

Успехов и терпения!

Спасибо всем огромное, что откликнулись на мой зов!
Я и в компютере новенькая, так что спасибо за подсказки по "поиску" и полезные линки. На новолуние( через несколько дней )
начну чистить кишечник, ну а потом всё по этапам...
Не обижайтесь пожалуйста если буду задавать глупые вопросы - вы здесь все такие знающие и продвинутые...
Где вы берёте антипаразитные препараты - через ин-ет, или же смотреть в местных магазинах здоровья?
На слабительные к сожалению я подсела давно, знаю что плохо, но без них совсем тяжко.
Проблем много, буду их решать!
Спасибо всем огромное за поддержку!
Здоровья всем и удачи!